LUTIMNEWS.COM – Apakah Anda mendonorkan darah? Donor darah sangat manfaat bagi tubuh kita. Selain itu, Anda juga dapat membantu orang lain yang mengalami kekurangan darah.
Anda tidak perlu takut kehabisan darah karena akan digantikan oleh darah baru yang diproduksi oleh tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi.
Nah, untuk mengetahui yang dapat Anda peroleh setelah mendonorkan darah, langsung saja simak berikut ini:
Melindungi jantung
Dilansir dari American Journal of Epidemiology bahwa seseorang pendonor darah dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung sebesar 88%. Tidak hanya itu, donor darah juga mengurangi 33% resiko menderita penyakit kardiovaskular lainnya.
Membakar kalori
Jika Anda mendonorkan darah sebanyak 500 ml, secara otomatis 650 kalori akan terbakar. Namun bukan berarti Anda menggunakan donor darah untuk menurunkan berat badan.
Mencegah penuaan dini
Salah satu penyebab penuaan dini adalah stress yang berlebih. Untuk itu, donor darah bisa menstabilkan pikiran dalam menghadapi berbagai masalah. Bahkan, jika Anda donor darah secara rutin sangat baik untuk kulit seperti mencegah terjadinya keriput.