LUTIMNEWS.COM – Gula merupakan bahan makanan yang disukai setiap orang baik itu tua maupun anak-anak. Namun dibalik rasanya yang manis, banyak menyimpan gangguan kesehatan.
Maka dari itu, Anda harus membatasi konsumsi gula agar kesehatan tetap terjaga. Nah berikut ini beberapa penyakit yang disebabkan konsumsi gula secara berlebihan.
Menurunkan Sistem Imun
Bahaya gula yang pertama adalah menurunkan sistem kekebalan tubuh. Bahkan Anda akan mengalami kenaikan berat badan tak terkontrol. Dengan begitu, tubuh Anda dengan cepat terserang berbagai bakteri.
Resiko Penyakit Jantung
Mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan dapat menurunkan kolesterol dalam darah. Secara otomatis lemak pada jantung akan menumpuk.
Diabetes Tipe 2
Kadar gula yang terlalu tinggi pada darah bisa mengganggu kinerja hormone insulin. Hal inilah yang menyebabkan Anda mudah terkena diabetes tipe 2.
Membahayakan Organ Hati
Kandungan glukosa dan fruktosa akan berubah menjadi racun untuk organ hati. Jika kadarnya terlalu tinggi, tentunya bisa menyebabkan kerusakan hati.
Resiko Kanker
Saat sistem imun Anda menurun, maka resiko munculnya kanker semakin besar. Sel-sel kanker akan cepat tumbuh, jika Anda mengkonsumsi gula secara berlebihan.