Ikan, merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting […]
Category: Makanan Sehat
Manfaat Jahe Bagi Kesehatan
Biasanya jahe dikenal juga sebagai salah satu tanaman rimpang yang memberi efek menghangatkan tubuh. Manfaat […]
Makan Ikan Lebih Baik Dibandingkan Makan Daging Merah Untuk Sperma
Kualitas sperma sejak dulu sering dikaitkan dengan diet atau pilihan menu makan. Meski sama-sama mengandung […]
Jenis Makanan yang Mengandung Serat Penting untuk Tubuh
Kita semua tahu bahwa serat memiliki banyak keuntungan apabila dikonsumsi. Bukan hanya menurunkan kolesterol, serat […]
Kenapa Serat Baik untuk Kita?
Memakan serat dalam jumlah cukup dapat menurunkan kadar kolesterol darah, mencegah terjadinya konstipasi (sulit BAB), […]