LUTIMNEWS.COM – Perjuangan mendapatkan tubuh yang ideal bukanlah pekerjaan yang mudah. Setelah melakukan diet tentu Anda akan mendapatkan masalah baru seperti kulit kendur. Nah untuk mengatasi kulit kendur sisa penurunan berat badan ada beberapa tips sebagai berikut;
– Konsumsilah air lebih banyak. Karena air sangat berpengaruh pada penampilan kulit. Pastikan tubuh tidak mengalami dehidrasi agar kulit tetap halus dan kencang.
– Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein dan vitamin. Karena protein berperan penting dalam pertumbuhan dan fungsi organ-organ tubuh seperti kulit. Selain itu, vitamin E, A, dan C juga penting untuk merangsang pertumbuhan kolagen kulit.
– Gosok kulit dengan halus secara rutin menggunakan scrub. Tujuannya untuk menghilangkan sel-sel kulit mati.
– Langkah terakhir adalah menggunakan pelembab yang kaya akan vitamin agar kulit tetap sehat.
Bagi Anda yang baru melakukan program diet, sebaiknya lakukan secara perlahan saja. Dengan begitu kulit dapat menyesuaikan ukuran tubuh yang menyusut. Karena penurunan berat badan yang drastis bisa menyebabkan kendur. Paling tidak setengah kilo per minggu atau 2 kg per bulan. adalah cara terbaik menurunkan berat badan.
