Apakah Anda ingin memiliki tubuh yang langsing? Salah satu cara untuk memiliki tubuh yang langsing adalah diet. Seperti yang Anda ketahui bahwa diet ada berbagai macam, misalnya diet dengan buah lemon, diet tidak makan nasi, bahkan diet OCD yang tren saat ini.
Pada umumnya dalam menjalankan diet itu tidak membuat seseorang merasa puas dengan hasilnya. Mereka masih tetap ingin menurunkan berat badannya, walaupun itu hanya 2-3 Kilogram saja. Tetapi, ada juga dari mereka yang tidak berhasil menjalankan program diet.
Jika memang Anda sudah yakin untuk mendapatkan berat badan yang ideal, berikut ini ada cara yang mudah untuk Anda lakukan yaitu diet dengan buah pisang. Diet dengan buah pisang mampu memaksimalkan diet Anda sehingga berat badan yang Anda yang inginkan tercapai.
Berikut ini ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan jika ingin menjalani program diet dengan buah pisang. Dilansir dari beberapa sumber.
Pilih Pisang Yang Tepat
Disarankan untuk mengkonsumsi buah pisang dengan temperatur ruangan atau suhu yang normal. Maksudnya, jangan mengkonsumsi pisang yang disimpan di dalam lemari es. Karena pisang dengan suhu yang normal baik untuk dikonsumsi saat Anda sedang menjalani program diet.
Membatasi Jam Makan
Saat menjalani diet ini, sebaiknya Anda makan mulai dari jam 9 pagi hingga 8 malam. Karena pada jam tersebut sangat cocok untuk menjalankan program diet dan Anda bisa mengonsumsi berbagai sehat, jangan lupa memakan 2-3 buah pisang.
Batasi Jenis Makanan
Jika diet yang Anda jalankan ingin berhasil, sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi jenis makanan yang akan merusak diet Anda. Misalnya es krim, produk susu, kafein, minuman beralkohol, dan segala jenis minuman manis serta bersoda.
