LUTIMNEWS.COM – Bekerja hampir setiap hari bisa membuat kita merasa jenuh. Namun, terlalu tidak bekerja juga dapat membuat kita justru jadi malas bekerja.
Tidak sedikit orang mengaku merasa malas untuk bekerja kembali setelah menikmati hari libur. Maka dari itu, biasanya pekerja hanya bermalas-malasan saat bekerja di hari Senin.
Tentu hal ini tidak akan baik untuk perkembangan karir Anda. Rasa malas yang tidak dapat Anda atasi hanya membuat performa kerja Anda semakin menurun.
Untuk mengatasi rasa malam saat bekerja, langsung saja Anda simak berikut ini:
Bangun Pagi
Kebiasaan bangun siang ketika libur merupakan salah satu penyebab rasa malas muncul. Untuk itu, selalu biasakan diri Anda tetap bangun pagi meski di hari libur. Bangun di pagi hari bisa membuat tubuh menjadi segar.
Lakukan Olahraga
Melakukan olahraga ringan seperti jogging bisa mengatasi rasa malas Anda. Karena tubuh yang kurang gerak hanya membuat Anda semakin malas.
Harus Mandi
Yang terpenting adalah Anda harus mandi, karena dengan mandi badan akan terasa segar. Jika sudah mandi maka Anda akan kembali bersemangat untuk berkerja.
Sarapan Cukup
Anda harus menghindari kebiasaan tidak sarapan di pagi hari. Karena tubuh memerlukan energi untuk beraktivitas. Selain itu, hindari juga makan dalam jumlah yang banyak karena dapat membuat Anda mengantuk.
Rubah Pola Pikir
Pada umumnya orang selalu berpikir bahwa kerja setelah hari libur itu sangat menyebalkan. Itulah penyebab rasa malas muncul. Jadi untuk mengatasi hal ini, Anda harus mengubah pola pikir.
